Fraîcheur

Quel drôle de titre !
S'agit-il du temps ? De l'ambiance ?
Que faire quand notre cerveau est dans une telle ébullition que dormir devient un défi ?
Trop de stress, de soucis, d'angoisse, et c'est la surchauffe !

Certains se vident la tête en pratiquant un sport, en développant leur créativité, d'autres se ressourcent dans la nature; d'autres encore choisissent des dérivatifs bien traîtres... Alcool, drogues.

La musique et la danse sont mes trucs de survie !
Quand rien ne va plus un morceau de musique latino, une chanson qui swingue, et le corps se met en mouvement.
Au pire des cas un film de danse (ce soir: "Dance with me"), une comédie musicale, et le sourire revient.
Cela ne résout pas les problèmes, cela permet de relativiser, d'y réfléchir ensuite avec plus de recul.
L'ébullition fait place à la fraîcheur, un sentiment bienfaisant de légèreté, un retour en humeur positive !

Et au final... Tout va pour le mieux ! ;-)